Sauna skalna
japońska sauna skalna ganbanyoku
Ganbanyoku to rodzaj suchej sauny, w której nie siedzi się na drewnianych ławkach, lecz leży na podgrzewanych płytach wykonanych z czarnej krzemionki wulkanicznej. Te naturalne kamienie emitują delikatne, głębokie ciepło oraz promieniowanie podczerwone, które stopniowo nagrzewa ciało od wewnątrz. Temperatura w Ganbanyoku wynosi około 40–45°C, a wilgotność powietrza jest niska, co sprawia, że seans jest komfortowy nawet dla osób, które źle znoszą tradycyjne sauny. Sauna skalna to świetna opcja dla osób, które szukają alternatywy dla tradycyjnych saun lub chcą zadbać o zdrowie w łagodny, ale skuteczny sposób.
korzyści zdrowotne
Ganbanyoku to naturalna terapia, która nie tylko relaksuje, ale również wzmacnia organizm, poprawiając ogólne samopoczucie i zdrowie.
- OCZYSZCZANIE ORGANIZMU Z TOKSYN I REDUKCJA STRESU
- Regularne sesje w saunie skalnej oczyszczają skórę z toksyn i wszelkich zanieczyszczeń, dzięki czemu zachowuje swój promienny i młodzieńczy wygląd. Organizm pozbywa się także dioksyn, czyli toksycznych organicznych związków chemicznych powstających w warunkach stresu. Jony ujemne emitowane przez płyty krzemionkowe poprawiają kondycję psychofizyczną, polepszają nastrój, redukują negatywne emocje.
- POPRAWA KRĄŻENIA KRWI I METABOLIZMU
Pod wpływem promieniującego ciepła rozszerzają się naczynia włosowate, co stymuluje przepływ krwi w całym ciele. Organizm zostaje dotleniony, co podnosi jego witalność. Połączenie działania jonów ujemnych rewitalizuje skórę oraz wspomaga odchudzanie.
- RELAKSACJA MIĘŚNI I REDUKCJA BÓLU
- Ganbanyoku to idealny zabieg nie tylko dla osób prowadzących siedzący tryb życia, lecz także dla sportowców. Sauna, łagodzi ból pleców i barków, obniża ciśnienie krwi, wzmacnia odporność, pomaga przy alergii na pyłki, cukrzycy, zaparciach, zaburzeniach miesiączkowania, reumatyzmie i artretyzmie.
- PRZYJEMNE ODCHUDZANIE I REDUKCJA CELULITU
Podczas jednej 60-cio minutowej sesji można spalić nawet do 800-1200 kalorii. Odpowiada to przebiegnięciu 8-12 km lub półgodzinnemu wiosłowaniu. Ganbanyoku poprawia również elastyczność, jędrność i koloryt skóry.
- WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI
- Poprawa krążenia i dotlenienie tkanek pobudza układ odpornościowy, dzięki czemu organizm lepiej radzi sobie z infekcjami i stanami zapalnymi.
- POPRAWA KONDYCJI SKÓRY
„Pot perłowy” wydzielany podczas sesji w saunie oczyszcza pory, nawilża skórę i wspomaga jej regenerację, dzięki czemu staje się gładka, promienna i zdrowsza.
Co warto wiedzieć ?
Należy pamiętać o zachowaniu ostrożności i unikaniu zbyt długich sesji w saunie, aby nie przegrzać organizmu. W przypadku wszystkich saun przeciwwskazania do ich korzystania są podobne i niepodważalne. Nie zaleca się korzystania z sauny skalnej:
- OSOBOM Z PROBLEMAMI SERCOWO-NACZYNIOWYMI
- Wysoka temperatura w saunie może zwiększyć ciśnienie krwi oraz obciążać serce, co może być niebezpieczne dla osób z chorobami serca.
- KOBIETOM W CIĄŻY
Wysoka temperatura w saunie może być niebezpieczna dla rozwijającego się płodu i może zwiększyć ryzyko powikłań ciąży.
- OSOBOM Z CHOROBAMI SKÓRNYMI
- Wysoka temperatura w saunie może pogorszyć stany skórne, takie jak egzema czy łuszczyca.
Cena pobytu w naszej saunie skalnej jest jednakowa niezależnie od liczby osób – oznacza to, że zarówno jedna osoba, jak i dwie osoby zapłacą tyle samo. Dzięki temu możesz cieszyć się relaksem samodzielnie albo zabrać bliską osobę, nie ponosząc dodatkowych kosztów.
Porady dotyczące seansu w saunie sklanej
zarezerwuj wizytę
- Sesja 30 min
- Sesja 60 min
